クーラー病という言葉を聞いたことはありますか？ 実は、夏に気を付けるものは熱中症だけではありません。「体の冷えが気になる」「疲労感が抜けない」など夏に体調を崩しやすい方は、クーラー病の可能性があります。 この記事では、クーラー病の具体的…

昼食をしっかり食べても、数時間後にはお腹が空くことは自然なことです。 しかし、食べ過ぎてしまうと罪悪感が湧きますよね。体に気を遣っている人の中には、間食をやめたいと考えている方も少なくないでしょう。 実は、間食はマイナス面ばかりでは…