「夕方になると足が重い」「靴下の跡がくっきり残ってる…」 そんな悩み、ありませんか？ 長時間座りっぱなしのデスクワークは、知らず知らずのうちに“むくみ”を引き起こしています。 血流やリンパの流れが滞ることで、余分な水分や老廃物がたまっ…

気づけば数年、コンビニ、飲食、イベントバイト… 「なんとなく働いて、なんとなくお金をもらって、なんとなく疲れて寝る」——そんな毎日、続いていませんか？ フリーターという働き方は、時間の自由度が高く、気軽に始められるのが魅力。 ですがそ…

「そんなつもりじゃなかった」と言われても、なぜか心に引っかかる——。 それは「マイクロアグレッション」と呼ばれる、職場での“見えにくい攻撃”かもしれません。 本記事では、マイクロアグレッションの意味や具体例、心がすり減らないための対処法…

「今月ちょっとピンチ…」「急な出費でお金が必要」——そんな時、すぐに働けてすぐにお金が手に入る仕事があれば助かりますよね。 勤務期間が1日〜1ヶ月以内の短期派遣バイトなら、未経験・スキル不要でも今すぐスタートできて、日払いOKの案件も…

最近、職場で「静かに辞めていく人」が増えていると感じたことはありませんか？ それは“サイレント退職（静かな退職）”と呼ばれる現象かもしれません。 表面上は働き続けているようで、心はすでに離れている――。 今回は、この静かな退職がな…

「Web面接って、対面と何が違うの？」――そう思いながら本番を迎え、うまくいかなかった経験はありませんか？ コロナ禍をきっかけに急速に普及したWeb面接は、便利な一方で“独特の落とし穴”も。 この記事では、初めての方も経験者も押さえてお…

「仕事が山積みで時間が足りない」「もっと効率よく資料を作りたい」——そんな悩みを抱える方は多いのではないでしょうか。 実は、ChatGPTを“できる部下”として使いこなすことで、これらの悩みはグッと軽くなります。 本記事では、明日か…

「派遣＝不安定でハードな働き方」と思っていませんか？ 実は今、“ヘルプデスク”という仕事が、未経験でも挑戦できて働きやすい「隠れたホワイト職」として注目を集めています。 特にPCスキルが得意な方には、まさに即戦力として活躍できる環境。 …

「派遣だから評価されにくい」「どれだけ頑張っても報われない」――そんな風に感じていませんか？ 確かに、正社員に比べて評価の仕組みが見えにくい派遣の働き方。 しかし実は、あるポイントを押さえるだけで昇給やキャリアアップも十分可能です。…

「誰かと一緒じゃないと楽しめない」なんて、もう過去の話。 最近では、ひとりでの時間を思い切り楽しむ“ソロ活”が、働く女性たちの間でブームになっています。 気兼ねなく、自由に、自分だけのペースで過ごす時間は、心の余白を取り戻す最高の贅…