ライフ 2025.06.12 たった5分でスッキリ脚!デスクワーク中にできる“ながら”むくみ対策7選 「夕方になると足が重い」「靴下の跡がくっきり残ってる…」 そんな悩み、ありませんか? 長時間座りっぱなしのデスクワークは、知らず知らずのうちに“むくみ”を引き起こしています。 血流やリンパの流れが滞ることで、余分な水分や老廃物がたまっ…
派遣の基礎知識 2025.06.09 もう「なんとなくバイト」は卒業!フリーターから脱出する“派遣”という選択肢とは? 気づけば数年、コンビニ、飲食、イベントバイト… 「なんとなく働いて、なんとなくお金をもらって、なんとなく疲れて寝る」——そんな毎日、続いていませんか? フリーターという働き方は、時間の自由度が高く、気軽に始められるのが魅力。 ですがそ…
ライフワーク 2025.06.02 あなたが悪いんじゃない。職場に潜む“マイクロアグレッション”とは? 「そんなつもりじゃなかった」と言われても、なぜか心に引っかかる——。 それは「マイクロアグレッション」と呼ばれる、職場での“見えにくい攻撃”かもしれません。 本記事では、マイクロアグレッションの意味や具体例、心がすり減らないための対処法…