
2025.08.14
首コリ・肩こりから解放!働く女性のための“スマホ首リセット習慣”
デスクワークや家事の合間にスマホを覗き込む──気づけば首がガチガチ、肩が重い。
働く女性にとって「時間がない」「仕事と家事で自分のケアは後回し」にしがちですが、ちょっとした習慣を取り入れるだけで毎日の首・肩の疲れはぐっと楽になります。
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