「派遣って収入が不安定なんじゃない？」――そんな声を耳にすることは少なくありません。 特に30代は、結婚や出産、住宅購入などライフイベントが重なる時期。 将来を考えるうえで、働き方と収入の安定性は大きなテーマです。 本記事では派遣…

「平日は仕事で寝不足…。だから休日はお昼まで寝だめして取り戻している」──そんな生活を送っていませんか？ 実は、休日にまとめて眠る“寝だめ”では、慢性的な睡眠不足＝睡眠負債を完全に解消することはできません。 むしろ体内時計を乱し、か…

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「職場にどうしても苦手な人がいる…」そんな悩みを抱えていませんか？ 職場の人間関係は、仕事のやりがいや成果に大きく影響します。 特に“苦手な人”との関係がストレスの原因になっていると、気持ちも仕事のパフォーマンスも落ちてしまいます。…

一日の終わり、家に帰ってきた瞬間にどっと押し寄せる疲れ。 「もう何もしたくない…」とソファに倒れ込んでしまう夜、ありませんか？ 職場での人間関係、終わらないタスク、気づかぬうちに溜まっていたプレッシャー。 疲れは体だけでなく、心にも静…

「最近の若手社員は何を考えているのか分からない」「指導しても響いていない気がする」──そんな風に感じたことはありませんか？ 特にゆとり世代・Z世代の後輩を指導する立場になると、価値観や働き方の違いに戸惑う上司・先輩は少なくありません。 …

「仕事が終わっても頭の中が職場のことでいっぱい」「寝る前まで上司の言葉を思い出して落ち込んでしまう」──そんな経験はありませんか？ 働く女性にとって、職場のストレスを家に持ち帰らない習慣を身につけることは、心身の健康を守るうえで欠かせませ…

「なんとなく疲れが取れない」「集中力が続かない」──そんな不調を感じることはありませんか？ 忙しい毎日の中で、気づかないうちに体調の小さなサインを見逃してしまう人は少なくありません。 そこで役立つのが体調管理チェックリスト。 毎日…

「事務の仕事に挑戦したいけれど、未経験だから不安…」そんな気持ちを抱いている方は少なくありません。 ですが実は、“事務未経験”こそ派遣という働き方を選ぶ大きなチャンスなのです。 なぜなら、派遣は未経験者にこそ門戸を広く開き、サポート体制…

私たちの体を病気や感染から守る「免疫力」。 最近では季節の変わり目や感染症の流行時期になると、免疫力をどう高めるかが注目されます。 しかし「免疫力を上げるサプリを飲めばいいの？」「食事だけで大丈夫？」と考える方も多いのではないでしょ…